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ベビーマッサージや子育てのこと

ベビーマッサージで夜泣き軽減できるのはなぜ?

投稿日:13/04/2017 更新日:


夜泣き」寝てくれないと、ツラいですよね
睡眠不足が、数日続いてしまうとママも精神的に参ってしまうことも。

中には、朝までグッスリ寝てくれる赤ちゃんもいます。
でも、何度も起きては、「ふぇ~ん」と泣いて、
なかなか泣き止まない赤ちゃん多いです。

わが家は、長女が、「夜泣き」常習犯でした(笑
長男は、朝までぐっすりタイプ。
そして、次女も、どちらかというと夜泣きで悩まされたという記憶はなく。

長女は、本当に寝なくて、夜中抱っこしたまま、
何度、私も一緒に泣いたことでしょうか

 

本当に、こっちが泣きたくなるほど(実際、泣きましたが^^;)夜泣きが酷くて。
でも、あるときから、ふっと「そういえば、最近起きないな」と気づいた日がありまして

あるとき突然、「少し楽になってきたかも」と感じる日がやってきました。
(夜泣き以外にも、大変なことってた~くさんありますが

毎日の夜泣きが、2日のうち1日になって。。。
3日おきになって。。。
1週間おきになって。。。

長女の時は、ベビーマッサージというものを知らなかったので、
夜泣きがおさまるまで、ひたすら抱っこ(耐える)の日々でした

わが家の長女の場合、
夜泣き期間が通り過ぎるのを、ただただ待つだけでしたが、
今は、いろいろな情報があふれているので(そこから選び抜く目も必要ですが。。)
「これ、いいかも♪」と感じたら、試してみるのもアリかなと思いますよ^^

夜泣き時期が過ぎれば、我が子の成長も感じられるはずです


ベビーマッサージが、夜泣きに効果的。
って言われてますが、なぜかと言うと。

『副交感神経』が、優位になってくれるからなんです。

ベビーマッサージで、副交感神経を高めてあげると、
赤ちゃんもリラックス気分で、眠りに入ることができる。

と言われているんですネ。

効果は、1日じゃ感じられないかもしれませんが、
ママのあたたか~い手のひらから、

「大好きだよ」
「あなたのこと見てるよ」

って伝えてみることから始めてみませんか。

毎日できなくたって良いんです。

ママの気持ちに余裕がある時だけで充分ですよ
ママとのスキンシップで、赤ちゃんの心も安心感で満たされて、
しあわせ~な夢みてくれるといいな~

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少人数レッスンのベビーマッサージ教室を開催。乳幼児子育てサポート協会所属。
女の子・男の子・女の子の3人兄妹のかあちゃんです。嵐・映画・ドラマが大好き。3人目出産後に7kg体重が増え、なかなか戻らないのが悩み(笑)

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