福岡市南区のベビーマッサージ教室Petit-pas（プティパ）の大塚純子です。
～子育てママの不安感と悩みがスルっとほどけて心にゆとりがうまれるベビーマッサージ教室～
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ベビーマッサージをする時間はいつがいい？
ベビーマッサージレッスンにお越しくださるママ達から聞かれるのが、
『ベビーマッサージをする時間って、いつがいいですか？』
私からは、
『ママと赤ちゃんがリラックスしている時間なら、いつでもいいですよ～^^』
とお伝えしています。
各ご家庭によって、マッサージができるタイミングは、違いますし、
1日の中でも、お子さまのご機嫌が良い時・悪い時・・と、
それぞれ違ったりしますよね。
他のママたちはどうしてる？
PetitPasのレッスンに来て通ってくださるママ達に聞いてみたところ。
◎朝起きてご機嫌良いので、その時にしてます。
（赤ちゃんも、すっきり目が覚めている様子とのこと。）
◎午後のお昼寝前に、マッサージしてます。
◎お風呂に入る前にマッサージしてます。
（マッサージの後は、30分ほど休憩してからお風呂へ入ってくださいネ♪）
◎お風呂上りにマッサージしてます。
（お風呂の後も、30分ほど休憩してからマッサージしてあげてくださいネ♪）
◎眠る前に、マッサージしています。。
（お風呂～眠る間に。。というパターンが、一番多いかな～。。）
と、いろいろなパターンの声がかえってきます＾＾
お風呂上りに、クリームやオイルで保湿ケアをするときに、
あんよやおててを簡単になでなでしてあげるだけでもいいんです。
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気を付けたいこと
気を付けることは、
ミルクを飲んだ後や空腹時・眠い時は、避けてあげるようにしてくださいね。
また、
同じ時間帯に、おなじようにマッサージをしてあげることで、
赤ちゃんの生活のリズムを作る助けになります。
マッサージの後は、おねんねだよ～。。。。という風に、
流れができてくると、ママの時間も作りやすいかもしれないですネ。
だからといって、
『この時間に絶対やらなくちゃ！』
とか、
『毎日、やらないといけない！』
な～んて義務になってしまうと、
ママも赤ちゃんも、マッサージがつまらないものになってしまう可能性が・・・。
ですので、気負いせずに
できる時にできるマッサージだけで、もちろん良いんです＾＾
楽しく、ほどほどに？無理なく楽しんでいただけたらな～と思います。
質問などありましたら、お教室でどんどん聞いてくださいね！
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